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皆さま、こんにちは！CHANCE（チャンス）中目黒ブログです！

パーソナルジムに思うこととして、何かとハードルが高い、行きづらい、トレーニングは自分でもできる！と思っている方が多いのではないでしょうか！？

今回は、パーソナルジムに通うことで得られるメリットについてご紹介致します！

パーソナルトレーニングは自分の目標体重やなりたい体に合わせたトレーニングができることです！

プロのトレーナーがお客様に1番理想的なトレーニングメニューを作り上げ、トレーニングをこなすことで、自分でトレーニングを行うよりも理想の体への成功率が格段に上がります！

正しいフォームでトレーニングすることで、刺激を与えたい筋肉に直接負荷をかけることができ、効率よくトレーニングすることができます！
自分でトレーニングを行うとフォームを確認しづらく、狙いたい筋肉にしっかり刺激を与えられなかったり、正しいフォームで行わないと怪我をするおそれがあります。

パーソナルトレーニングはトレーナーがダンベルなどをお客様に合わせて適切な重さに設定して、トレーニングを指導をしてくれます！

パーソナルジムでは、トレーナーと一対一の状態で行われるので、周りの目を気にせずトレーニングすることが可能です！

人が大勢集まるフィットネスジムの空間が苦手な方にもパーソナルトレーニングはオススメです！

パーソナルジムは、プロのトレーナーが食事指導をしてくれます！

最初のカウンセリングから、自分の目標に合う食事管理が行われます！

独学の無理なリバウンドしやすい食事内容ではなく、しっかり食べて痩せるなどの一生ものの食事の知識を得ることができます！

パーソナルトレーニングジムは完全予約制が多いので、パーソナルトレーニングを行った後に、次回予約することで、サボらずにトレーニングライフを継続させることができます！

パーソナルジムで得られるメリットは多くありますね！

・自分に合ったトレーニングメニューを作成してくれる

・正しいフォームでトレーニングができる

・周りの目を気にぜずトレーニングができる

・一生ものの食事の知識を得られる

・継続してトレーニングを続けられる

このようにパーソナルジムは目標が明確になっている方や体を変えたいけど、ジム通いが続けられない方などにオススメです！

CHANCE（チャンス）中目黒では、パーソナルジムにも関わらず広々とした空間で実績と知識が豊富なトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことができます◎

是非、参考にしてみて下さい！

現在、CHANCE（チャンス）ジムでは無料体験トレーニングを実施しておりますので、是非お気軽にお問い合わせ下さい！！

【無料体験トレーニングでのご提供内容】

・トレーニング、筋肉量や体脂肪だけでなく体のことがわかるインボディ測定、レンタルウェア、ドリンク、プロテイン付き

是非、無料カウンセリングだけでもお気軽にお問い合わせ下さい！！

LINE＠ID：@399bhnqc https://lin.ee/aS76O8gお問い合わせは、上記LINE@以外にもHPのお問い合わせフォームやお電話にて承っております。

パーソナルトレーニングジム

CHANCEGYM

住所: 東京都目黒区上目黒2-44-24 COMS NAKAMEGURO 3F

「中目黒駅」より徒歩3分

まずは、無料体験トレーニングをしませんか？カウンセリングのみも可能です